Hoffnungsvoll leben

Aufblasen eines Heißluftballons © K. Glas

Leichtigkeit wagen

"Schwer ist leicht 'was!" bekennt der bekannte Kabarettist Ottfried Fischer mit Hintersinn. Zugegeben: der Alltag ist oft anstrengend. Aber oft machen wir uns auch selber Stress. Gott-Vertrauen und Gelassenheit sind keine angeborenen Eigenschaften. Man kann diese Kunst erlernen.

Sprung über den Gletscher

Es ist noch Nacht, als uns der Wecker aus dem Schlaf reißt. Verschlafen schälen wir uns aus den Hüttenschlafsäcken. Wir treffen uns beim Frühstück, nicht jedoch, ohne vorher einen kurzen Blick nach draußen geworfen zu haben. Der Himmel ist wolkig, aber einzelne Sterne funkeln dazwischen hindurch. Ein leichter, aber eisiger Wind treibt uns schnell in die warme Hütte zurück. Weiterlesen »

Ein Hoch auf die Leere

Bis vor Kurzem habe ich noch panisch auf das Wort „Leere“ reagiert. „Mama, im Kühlschrank herrscht gähnende Leere!“ Dieser Ausruf unseres Jüngsten setzte einen sich erhöhenden Adrenalinspiegel in Gang. Meine Hoffnung, die momentane Arbeit fertig machen zu können und mich heute nicht mehr ins ewige Staugetümmel unserer rheinischen verwinkelten Kleinstadt begeben zu müssen, schwand in Sekundenschnelle. Weiterlesen »

Eine Bohne für meine Geduld

Im Vielerlei der Alltagsanforderungen den Kontakt zum himmlischen Chef halten? In unserer Familie leben viele kleine und große Menschen, die Hunger haben, wenn sie von der Schule und vom Kindergarten heimkommen. Weiterlesen »

Einfacher leben

Einfacher leben. Das ist die Sehnsucht vieler Menschen. Verschiedene Aspekte zeigen die Fülle einfachen Lebens.
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Im "schönsten" Stau der Welt

„Das werden wir jetzt öfters mal sonntagabends machen“, meinte ein befreundetes Paar, nachdem es am Goldgräberspiel teilgenommen hatte. Beim Goldgräberspiel geht es darum, drei gute Eigenschaften über den Partner auf ein großes Blatt Papier zu schreiben. Wer es geschafft hat, bekommt einen Schokoladengoldtaler. Weiterlesen »

Glücksfaktor Dankbarkeit

Der römische Philosoph und Politiker Cicero (106 v. Chr. - 43 v. Chr. ) bezeichnete Dankbarkeit als die „Mutter aller Tugenden". Und die Schriftstellerin Marie von Ebner-Eschenbach (1830 - 1916) äußerte einmal: „Wir sind für nichts so dankbar wie für Dankbarkeit. Weiterlesen »

Gott in der Chocolateria

Vier wunderbare Poster, die zum genießen und verweilen einladen Genießen, sich selbst etwas gestatten, sich verführen lassen, positives bewahren und sich in schlechten Zeiten daran erinnern, im Alltag fällt das oft schwer. Weiterlesen »

Heute schon gelebt?

Wenn ich groß bin, werd' ich mich politisch engagieren für die Menschen in der sogenannten „Dritten Welt", werde gegen Fremdenhass und Kriege demonstrieren, spende einen Teil von meinem selbstverdienten Geld. Wenn ich groß bin - das ist klar - werd' ich all' das machen, wozu ich in jungen Jahr'n nicht gekommen bin. Weiterlesen »

Hetz mich nicht - Leben im anderen Rhytmus

Ein gehetztes Leben wird für immer mehr Menschen zum Dauerzustand. Der Körper reagiert entsprechend: Kreislaufbeschwerden, verspannte Muskulatur oder die Verdauung macht Probleme. Wer sich unter Druck fühlt, tut alles hastig und verkrampft und will nur eines: irgendwie durchkommen.

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Ich suchte Ruhe - und fand Stress. Ich nahm Gott mit zum Stress - und fand Ruhe.

Im Sommer verbrachten mein Mann und ich fast eine ganze Woche allein in einem kleinen, einfachen Holzhaus im Hunsrück. Es war traumhaft: schlafen, essen, Fahrrad fahren, lesen, reden, wandern, beten, einfach vor sich hindenken und sich Gott nahe fühlen, als potentielle Langschläfer zum Sonnenaufgang ausrücken und nachher wieder ins Bett steigen und bis 12.00 Uhr schlafen ... Weiterlesen »

Leben im Jetzt

Keine Zeit zu haben, prägt zu einem Gutteil unser Lebensgefühl. Um dennoch nicht gestresst zu sein, kann ein „Leben im Jetzt" als Schlüssel dienen, um vielerlei nacheinander abzuarbeiten und doch ganz bei der jeweiligen Tätigkeit zu sein.

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Neujahrsvorsätze - Sieben Motivationshilfen

Jeder kennt sie, die klassischen Neujahrsvorsätze. Man will mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen oder ein paar Pfunde abnehmen. Wie kann man seinen Vorsatz in die Tat umsetzen? Hier einige Tipps, die sich in psychologischen Studien als wirksam erwiesen haben . Weiterlesen »

Vertrauen

Der Theologe Henri Nouwen erzählt über eine Begegnung mit Zirkus-Trapezkünstlern. Der Leiter der fliegenden Gruppe erklärt ihm: „Als Luftspringer muss ich absolutes Vertrauen auf den haben, der mich auffängt."
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Ich eile, also bin ich - Hoffnung auf ein neues Zeitmanagment

In Afrika erwachte eine Gazelle in dem Wissen, dass sie gleich schneller laufen musste als der schnellste Löwe, um nicht gefressen zu werden. Gleichzeitig räkelte sich der Löwe, und sofort war ihm klar, dass er schneller sein musste als die langsamste Gazelle, um nicht zu verhungern. Weiterlesen »

Zeit für Gott und Zeit für mich

"Die Welt braucht Gott", glauben wir mit unserem Heiligen Vater - und erleben zunehmend, dass es keinen Bereich in unserer Welt gibt, in dem ein Leben ohne Gott wirklich gelingen kann. Das gilt auch für die Zeiten und Verhältnisse, in denen wie eigentlich gar keine Zeit haben. Weiterlesen »

Zehn Minuten Auszeit

In einer Zeitschrift habe ich einmal gelesen, man solle sich überprüfen, wie viele Rollen man im Leben hat. Also zum Beispiel die Rolle "Ehefrau", die Rolle "Mutter", die Rolle "Freundin", die Rolle "Kollegin", die Rolle "Elternsprecherin", die Rolle "Ehrenamt" und so weiter. Kommt man auf mehr als auf sieben Rollen, könne es kritisch werden.
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Zeitmaß der Liebe

Wir leben in einem eigenartigen Widerspruch: Obwohl ständig noch mehr zeitsparende Techniken in allen Lebensbereichen entwickelt werden - Mikrowelle, ICE, Internet -, leiden die meisten Menschen unter wachsendem Zeitmangel. "Ich habe keine Zeit!", das ist ein viel verwendetes Wort. Dabei „hat" kein ernsthaft schaffender Mensch Zeit. Man muss sie sich nehmen. Weiterlesen »

Hoffen

*Im Heute leben. * *Vertrauen: Du wirst dabei sein. * * * *Loslassen. Nicht um mich selber kreisen. * *Heimkommen zu dir. * * * *Mutig weitergehen. * *Wissen: Du hast den größeren Überblick. * * * *Die kleinen Wunder wahrnehmen. * *Staunen: Von allen Seiten umgibst du mich. * * * *Der Freude Raum geben. Weiterlesen »

Die Entdeckung der Gelassenheit

Unübersehbar große Tafeln in regelmäßigen Abständen am Rand der Autobahn platziert. Darauf eine Botschaft, die Tausenden von Autofahrern in die Augen sticht. Die sie stutzig machen will. Die sie wenigstens eine Sekunde lang hinschauen lässt: „Die Entdeckung der Gelassenheit". Weiterlesen »

Zeit ist nicht gleich Zeit...

"Keine Zeit!", "Da ist die Zeit für mich stehengeblieben!" Die Uhr dreht sich unaufhaltsam. Manchmal empfinden wir das Diktat der Sekunden und Stunden als Belastung. Aber bei Tätigkeiten, in denen wir ganz aufgehen, scheint die Zeit stillzustehen. Weiterlesen »

Erfahrungsberichte: Schritte zu mehr Lebensfreude

Es gibt eine interessante Beobachtung: Das Empfinden von Lebensfreude hängt im Grunde nur zu etwa 20 Prozent von äußeren "glücklichen" Umständen ab, alles andere entscheidet sich in unserem Innern, durch die Art unserer Einstellung zu Dingen, Entwicklungen, Personen. Weiterlesen »

Lied: Leichtigkeit wagen

Lass uns Leichtigkeit wagen, lass uns weit und offen sein, unser Herz befragen wohin es schlägt, was unsre Tage erfüllt, den Durst nach Leben uns stillt, uns unverlierbar landeinwärts trägt. Lass uns Leichtigkeit wagen, lass uns klar und mutig sehn woran wir tragen, was dunkel ist, wer unsre Lasten auffängt, die Kraft zum Lassen uns schenkt, die Lebensräume uns neu bemisst. Weiterlesen »

"Die Hoffnung schließt ein, dass wir uns Gott anvertrauen in allem, was er uns schickt, selbst wenn er uns überrascht mit Ereignissen, die wir nicht wollten."

Bernhard Häring (1912 - 1998), Theologe